Ana səhifə Qaydalar Haqqımızda Qeydiyyat Statistika
 
Menyu


Populyar xəbərlər

Sayğac


Bax: BEYİNƏ ZƏRƏR VERƏN 10 VƏRDİŞİN NƏ OLDUĞUNU BİLİRSİNİZMİ???
  • 60
Beyinə zərər verən vərdişləri bilirsinizmi?

1) Səhər yeməyi yeməmək
Nahar etməyən kəslər, aşağı qan şəkəri səviyyəsinə sahib olurlar. Bu vəziyyət beyin üçün yetərsiz qida tədarük edilməsinə və nəticədə beyin degenerasiyasına gətirib çıxarır…

2) Həddindən artıq yemə
Beyin arteriyalarının sərtləşməsinə səbəb olaraq zehin gücünün azalmasına gətirib çıxarır…

3) Siqaret çəkmək
Çoxlu beyin büzülməsinə səbəb olar və Alzheimer xəstəliyinə yol aça bilər.

4) Yüksək şəkər istehlakı
Çox şəkər zülalların və qidaların əmilməsini dayandırır, balanssız bəslənməyə səbəb olur və beyinin inkişafına maneə ola bilir.

5) Hava çirklənməsi
Beyin bədənimizdə ən çox oksigen istehlak edən orqandır. Çirkli havanın tənəffüs edilməsi, beyinə gedən oksigeni azaldar və beyinin səmərəsində düşmə yaradar.

6) Yuxu çatışmazlığı
Yuxu beynimizin istirahət etməsini təmin edir. Yuxudan uzunmüddətli məhrumluq beyin hüceyrələrinin ölməsini sürətləndirir.

7) Yatarkən başı örtmək
Başı örtərək yatmaq karbondioksid konsentrasiyasını artırar və beyinə ziyan verən təsirlərə yol aça bilər.

8 ) Xəstəlik əsnasında beyini işlətmək
Xəstə ikən çox çalışmaq və ya öyrənmək beyin effektivliyinin azalmasına yol aça bilər və eyni zamanda beyinə ziyan verə bilər.

9) Uyarıcı (qıcıqlandırıcı) düşüncələrdə əskiklik
Düşünmək beyin gimnastikası üçün ən yaxşı yoldur, beyini qıcıqlandıran düşüncələrin əskikliyi beyin daralmasına yol aça bilər. Çarpaz bilməcə və Sudoku yaxşı məşqi təmin edir.

10) Az danışmaq
Zehni söhbətlər beyinin fəaliyyətini inkişaf etdirir.
Əgər səhv aşkar etmisinizsə bu məlumatın yerləşdirən Ataturk ilə əlaqə yaradın
Xəbəri yerləşdirən: Ataturk Baxıxılıb: 2877 Əlavə edilib: 26 октября 2011  

#1 Müəllif: IDEALNIY (31 октября 2011 18:47)


Qrup: Istifadəçi
10 deneden 9 u mende var:)))
ICQ:

 
#2 Müəllif: Ataturk (4 ноября 2011 00:08)


Qrup: Qonaq
:)) beyninize diqqet edin, o hele size coox lazim olacaq ;)
ICQ:

 
#3 Müəllif: gulichka_i (10 января 2012 12:41)


Qrup: Istifadəçi
bunlardan hecbiri mende yoxdur beynim yaxs isliyir laughing
ICQ:

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Qonaq, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Sorğu
Saytın işləməsini qiymətləndirin.

Çox gözəldir.
Pis deyildir.
Yaxşıdır...Amma...
Bir neçə dəyişikliklər olmalıdır.
Belədə...


Təqvim
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Dost saytlar
{friend}

Arxiv
Июнь 2017 (1)
Май 2017 (1)
Декабрь 2016 (3)
Сентябрь 2015 (3)
Январь 2015 (10)
Сентябрь 2014 (2)
 
 
Vuqar
 Copyright ©2009-2013 www.psixologiya.net design by OldNick©